跟随杨老师十七天的断食瘦身排毒理疗结束了，体重从72.6KG减到最轻时66.2KG，共减了6.4KG，整个人看上去不再臃肿懒散，油肚明显下降，腰围从90CM降为84CM，看背影有小伙子的感觉说，哈哈！ 作为一个即将跨入五十的中年人来说，追求健康快乐是人生的最大目标

长期不正确的坐姿容易引起颈肩酸痛， 沐鸣总代理 久而久之可能引发颈椎

白领独白: 本应该是一朵芬芳娇艳的花，但因为贫血， 沐鸣直属招商 所以成了一朵苍白的、快要凋零的花。头晕乏力，面无血色，畏寒怕冷，心慌气短，头昏失眠这些令自己无法艳丽如花的礼物，都是贫血慷慨赠送的。 贫血是一种相当常见的疾病，造成的原因也是多种

白领独白: 熬到半夜做完了工作，听见自己的肚子在咕咕地抗议。马上用一顿大餐犒劳自己，吃得狼吞虎咽，仪态尽失也顾不上了。吃饱了，睡意来了，倒在床上蒙头就睡吧。第二天醒来，腹胀、打隔、反酸 坐立扭脊式，消除胃胀气 胃是与食物打交道的器官，胃出了问

白领独白: 出于众所周知的原因，如烦心的业绩，难缠的客户，我的脸上左边写着焦虑，右边写着紧张。肠胃是情绪最忠实的倾听者，于是它跟着我一起愁眉不展，疼痛、饱胀、暖气、食欲不振。吃一顿便当也要半个小时才完成任务，换了谁，恐怕都会忧心吧? 焦 虑或抑

白领独白: 嘘嘘的时候，最尴尬最痛苦的事，就是货有余而力不足，怎么也不能彻底清仓。唉， 沐鸣直属招商 忙起来，连午餐有没有吃都不敢确定，即使想起了要吃饭，也是匆匆忙忙用便当解决，便秘又怎么可能不光顾我呢? 便秘是一种再常见不过又令人尴尬痛苦的疾

白领独白： 是不是坐得太久了?刚想站起来去倒杯水，就感到腿脚酸软得不行，差点摔倒在地。有时更倒霉，可能是Office里的冷气开得太厉害了，小腿无缘无故就会抽筋，下次，说什么也不穿套装短裙来上班了。 与理疗医师FACE TO FACE 人双腿的静脉血管壁薄，非常

白领独白： 嘘嘘时竟然出血!少坐久动，痔疮就趁机长驱直入，从此像不散的阴魂缠着你。挠挠头，欲哭无泪，因为痔疮不会造成其他严重危害，不算太可怕。可是，一想到上洗手间嘘嘘时就要见红，就如坐针毡，寝食难安。 痔疮是肛肠痔瘘病的俗称，是人类特有的常见

白领独白: 尾骨疼痛会让人处于一种进退维谷的尴尬境地。坐下来吧，那种若有若无的痛令人烦躁不安；不坐下来有在Office里不坐下来办公的吗?只怪平时坐姿不正确，压迫了尾骨神经。时间一长，尾骨很受伤，自然会疼痛了。 尾骨忍痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛

白领独白: 膝关节又酸又痛的，动一动，就像生锈的老爷车一样，咯咯地响，一点利索劲都没有。唉，真是未老先衰啊!这两天还Office见鬼了，有时腕关节针刺似的痛，有时那疼痛又窜到肩胛处去了，游走不定，快让人崩溃了。 在现代社会环境下，经常性的肌肉关节疼